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Mit Disziplin zur Wohlfühlfigur

Aktualisiert: Juli 13

Pure - Im Einklang mit dem Körper


Das Gewicht zu halten, kann ein schweres Unterfangen sein. Denn akribisches Kalorienzählen reicht nicht aus. Auf dem Weg zur Wohlfühlfigur braucht es vor allem ein starkes Nervenkostüm, Strategien zur Stressbewältigung und die richtige Unterstützung von innen.

Eigentlich wäre die Rechnung ganz einfach: Es müssen mehr Kalorien verbraucht als zu sich genommen werden. 68% der Deutschen würden gerne zwischen drei und fünf Kilogramm verlieren. In der Praxis gelingt das jedoch nur einem Bruchteil. Denn mehr als die Hälfte der Deutschen überschreitet die BMI-Marke von 25 und gilt aktuell als übergewichtig.


Die Nerven behalten

Bei einem effektiven Gewichtsmanagement gilt es nicht nur die Waage im Auge zu haben, sondern vor allem sich im eigenen Körper langfristig wohlzufühlen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse bildet hierzu den Grundstein. Das Erreichen und vor allem Halten des Wohlfühlgewichts beginnt jedoch im Kopf. Denn negative Gefühle und Stress werden häufig mit Essen kompensiert. Es braucht also alternative Bewältigungsstrategien, um dem Jojo-Effekt vorzubeugen. In der Praxis bewährt haben sich etwa Achtsamkeitsübungen, Meditation oder kurze Sporteinheiten.


Angepasste Nährstoffzufuhr

Im Rahmen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung können hochwertige Mikronährstoffe einen wesentlichen Beitrag leisten. Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente unterstützen sowohl auf mentaler als auch physiologischer Ebene. Magnesium und B-Vitamine beispielsweise greifen Psyche und Nerven unter die Arme und spielen gleichzeitig eine wichtige Rolle beim Abbau von Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten.


Produkt-Tipps von Pure Encapsulations®

Gluco aktiv enthält Mikronährstoffe, die für den Blutzuckerspiegel sowie die Verwertung von Makronährstoffen wichtig sind. Es liefert u.a. Chrom, Zink und Vitamin B6. Mit dem Plus an Grüner Kaffee-Extrakt, Coenzym Q10 und Alpha-Liponsäure.

Magnesiumcitrat trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, bildet eine tragende Säule im Energiestoffwechsel und spielt eine Rolle für eine starke Psyche.

B-Complex unterstützt durch die enthaltenen acht B-Vitamine das Nervensystem, den Energiestoffwechsel sowie das psychische Wohlbefinden.

Alle Nährstoffpräparate von Pure Encapsulations® sind wissenschaftlich fundiert und zeichnen sich durch ideale Bioverfügbarkeit sowie maximale Verträglichkeit aus – frei von unnötigen Zusatz- und Konservierungsstoffen.


Alle Pure-Produkte gibt es in der Nautilus Apotheke Volker Jüngerich e.K. Holstenstraße 2 – 12 • 24103 Kiel • Tel. 0431 – 90667141 www.nautilusapotheke.de


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