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Magnesium

Der Energiebooster



Nicht nur Sportler brauchen eine Extraportion davon – Magnesium spielt für uns alle eine wichtige Rolle. Denn jede Zelle unseres Körpers braucht den Power-Mineralstoff, um gut zu funktionieren. Starke Nerven, Ausdauer und Kraft – ein anspruchsvoller Alltag erfordert viel Energie. Dabei unterstützt uns der Allrounder Magnesium. So trägt der Mineralstoff nicht nur zur Knochenstabilität und der Verringerung von Müdigkeit bei, sondern hält auch unseren Elektrolyt-Haushalt in Balance. Zudem benötigen die Muskeln – so auch der Herzmuskel – Magnesium, um Energie zu produzieren.


Eine Extraportion Power, bitte!

Um energiegeladen durch den Alltag zu gehen, sollten Frauen täglich 300 mg und Männer 350 mg Magnesium zu sich nehmen. Der Körper kann den Mikronährstoff nicht selbst herstellen und rein über die Ernährung genug davon aufzunehmen, ist eine Herausforderung. So müssten wir etwa 1 kg Erbsen essen, um den Tagesbedarf zu decken. In der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei intensiven Beanspruchungen wie Stress oder Sport steigt der Magnesium-Bedarf zusätzlich.


Magnesium im Sport

Gerade für sportlich Aktive ist es wichtig, auf eine ausreichende Magnesium-Versorgung zu achten. Denn je mehr wir beim Training schwitzen, desto mehr Mineralien werden ausgeschieden. So gehen mit jedem Liter Schweiß bis zu 50 mg Magnesium verloren. Sportler sollten daher bei erhöhtem Bedarf – neben einer ausgewogenen Ernährung – zusätzlich auf die Unterstützung durch hochwertige Nahrungsergänzungen setzen. Einem erfolgreichen Training steht so nichts mehr im Weg.


Produkttipps von Pure Encapsulations®

Mit hochwertigen Mikronährstoffen, frei von unnötigen Zusatz- und Konservierungsstoffen, unterstützt Pure Encapsulations® die Versorgung mit dem Power-Mineralstoff – denn pure Energie braucht keine Zusätze.


Magnesium

Magnesium von Pure Encapsulations® ist in Citrat- und Glycinatform erhältlich. Beide Produkte liefern ausschließlich organisch gebundenes Magnesium, das sehr gut verträglich ist. Magnesiumcitrat steht außerdem auf der Kölner Liste® – die renommierte Datenbank bietet Athleten Informationen zu Nahrungsergänzungen und ist eine Initiative zur Dopingprävention.


Magnesium Energy

Magnesium Energy ist der perfekte Trainingspartner für sportlich Aktive. Es vereint Taurin mit Vitamin B12 sowie Magnesium, die zur Leistungsfähigkeit von Muskeln und Nerven beitragen. Es kann ideal vor und nach dem Sport angewendet werden und ist ebenfalls ein Produkt der Kölner Liste®.


Alle pure Produkte gibt es in der

Nautilus Apotheke Volker Jüngerich e.K. Holstenstraße 2 – 12 24103 Kiel • Tel. 0431 – 90667141 • www.nautilusapotheke.de


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